当你周围的女性朋友感到易怒或焦虑时,主要是因为阿姨来访。此时,不仅小腹疼痛严重,而且脸色苍白,全身出汗
痛经作为月经的一种症状,困扰着大多数女孩只能喝热水和止痛药来缓解热水是否有用?止痛药会依赖吗?
痛经为何?
痛经的病因可分为原发性痛经和继发性痛经。
原发性痛经
指生殖系统无器质性病变的痛经。临床上,90%的痛经是与月经周期有关的原发性痛经。一般来说,初潮后1~2痛经每年都会出现。
随着月经的到来,脱落的子宫内膜细胞会释放大量的素,导致子宫平滑肌过度收缩、血管挛缩、子宫缺血、缺氧和痛经。
继发性痛经
指生殖系统器质性病变引起的痛经。如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、盆腔炎等。
经常发生在月经初潮后几年。所以有些人一开始没有痛经,后来痛经主要是这种继发性痛经。
每个人都会痛经吗?
并非每个人都有痛经。
由于痛经的疼痛程度不同于个人体质和对疼痛的耐受性,疼痛程度也不同。此外,原发性痛经的疼痛程度也与月经期素的释放浓度成正比。
生完孩子就不会痛经了?
如果是继发性痛经,只要相应的疾病得到缓解,痛经往往可以治愈,与是否生孩子无关。
对于原发性痛经,没有明确的证据表明生孩子可以治愈痛经,但由于子宫神经肌肉活动的变化,宫颈扩张,更有利于月经和血液排出,痛经也可能缓解。
吃止痛药
会不会产生耐药性?
如果症状轻微,保持愉快的心情,注意保暖,大部分都可以安全度过。对于症状严重的痛经,甚至影响了日常生活和工作,建议服用止痛药。
止痛药有类镇痛药和非甾体抗炎药,一般选用非甾体抗炎药。常见的芬必得()和散利痛(复方)是这些药物的不同剂型。
一般来说,月经第一1~2天,或者疼的时候吃,不需要天天吃。如果每次症状都很严重,在月经前1~2天就可以开始吃了。不要连续吃药5天以上,疼痛可忍时停药。
只要正确选择和使用止痛药,就不会有药物成瘾。
如何缓解痛经?
1
注意保暖。月经期间避免用冷水洗头和洗澡。冷水不利于月经血的顺利排出,会加重痛经。下腹热敷也会起到一定的缓解作用。
2
保持快乐的心情。快乐的心情使气血畅通,促进经血顺利排出。
3
注意饮食,保证营养。多吃铁和维生素。E富含食物,多摄入优质蛋白质,杜绝饮酒、生冷、辛辣食物。
4
保证充足的睡眠。熬夜会导致生理功能障碍,不利于经血排出。适当的运动可以在充足睡眠的基础上增强体质。
5
多喝热水。多喝热水在一定程度上真的很有用,不仅有助于保暖,还能舒张血管,但注意不要喝太热的热水,否则容易导致食管粘膜烫伤。
6
积极治疗引起继发性痛经的疾病。如急慢性盆腔炎、子宫肌瘤、宫颈狭窄、子宫内膜异位症等,痛经只能完全缓解。
来源:科普中国
审核:邵逸夫医院全科医学科
邵逸夫医院综合编辑整理
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